Typische Stresssymptome

Typische Stresssymptome

Mentale Reaktion

  • Leere im Kopf (blackout)
  • Fluchtgedanken
  • Konzentrationsmangel
  • GedächtnisstörungenGedankenkarussel

Vegetative Reaktion

  • Kloss im Hals, Räuspern
  • Herzklopfen/Herzstiche
  • Blutdruckanstieg
  • Übelkeit, Erbrechen
  • Engefefühl in der Brust
  • Schwitzen

Emotionale Reaktion

  • Angst, Schreck, Panik
  • Nervosität
  • Verunsicherung
  • Ärger, Wut, Gereiztheit
  • Versagensgefühle

Muskuläre Reaktion

  • starre Mimik
  • Zittern
  • Zähneknirschen
  • Schultern hochziehen
  • Spannungskopfschmerz
  • Verspannungen, Krämpfe

Stressfolgeschäden

  • Herz-Kreislauf-Beschwerden
  • Hoher Blutdruck
  • Herzinfarkt, Schlaganfall
  • Hörsturz, Tinnitus
  • Gastritis, Magengeschwüre
  • Verdauungsbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Panik- und Angstzustände
  • Depression
  • Schmerzsyndrome (Rücken, Kopf, Weichteile)   
  • Erhöhte Infektanfälligkeit
  • Erhöhter Cholesterinspiegel
  • Hormonelle Veränderungen
  • Sexuelle Funktionsstörungen
  • Atembeschwerden
  • Burnout
  • Krebs